Η Αναστασία Κατσούρη στο Zulucast Talk
H δασκάλα yoga βρέθηκε καλεσμένη στο στούντιο του podcast “Zulucast Talk” και μίλησε για τη γνωριμία της με τη yoga, τις θεωρίες αναπνοής, τη διατροφή κ.α.
Η Αναστασία Κατσούρη είναι δάσκαλα της γιόγκα και ιδιοκτήτρια του Balance House στην επαρχία Αμμοχώστου. Η ίδια διδάσκει την τεχνική της «Χάθα γιόγκα» την πρακτική που χρησιμοποιεί κίνηση και αναπνοή σε απόλυτο συγχρονισμό, για να φέρει κάθαρση στο φυσικό σώμα, τον νου και τα συναισθήματα. Χρησιμοποιεί συμπληρωματικά την «Νίντρα», την «Γίν» και την «Restorative γιόγκα».
To podcast εδώ:
Θα βρείτε το podcast στο κανάλι Zulucast Talk στο YouTube αλλά και στο Facebook στη σελίδα Zulucast Talk.
