Tι θα συμβεί στα δόντια σας αν τα πλένετε μόνο μια φορά τη μέρα;

Πολύς κόσμος αμελεί να πλύνει τα δόντια του σε καθημερινή βάση και πάνω από μια φορά πιστεύοντας πως αν τα πλένει έστω και μια φορά την ημέρα τίποτα κακό δεν πρόκειται να συμβεί. Ένας οδοντίατρος από το Manhattan έχει λίγο..διαφορετική άποψη.

Η αλήθεια είναι πως το χειρότερο πράγμα που μπορεί να σας συμβεί αν πλένετε τα δόντια σας μια φορά τη μέρα είναι η ανάπτυξη ουλίτιδας, αν και οι πιθανότητες είναι μικρές αν δεν το κάνετε σε καθημερινή βάση. Το κάνετε όμως μόνο μια φορά ή αμελείτε το τακτικό πλύσιμο των δοντιών σας καθημερινά;

Ο γνωστός οδοντίατρος Keith Arbeitman, DDS of Arbeitman & Shein Dentistry στο Manhattan, τονίζει πως το πρώτο πρόβλημα που θα εμφανιστεί στα δόντια σας είναι ουλίτιδα, δηλαδή μια ασθένεια των ούλων που οδηγεί στην αιμορραγία τους κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας ή όταν μασάτε κάποια σκληρή τροφή.

Όταν παραβλέπετε το δεύτερο βούρτσισμα της ημέρας, αυτό σημαίνει πως όλα τα υπολείμματα από πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό μένουν πάνω ή ανάμεσα στα δόντια σας.

«Αν φάτε μια γλυκιά μπάρα ή ακόμα και σταφίδες πριν πάτε για ύπνο, τότε η ζάχαρη που έχουν είναι σαν δώρο στα βακτήρια των δοντιών σας. Και αφήνετε αυτά τα βακτήρια να κάνουν πάρτι όλο το βράδυ στα δόντια σας», τονίζει ο Keith.

Γνωρίζετε πώς έπλεναν τα δόντια τους οι Αρχαίοι Αιγύπτιοι; Σύμφωνα με το History Channel χρησιμοποιούσαν μια ουσία σε μορφή σκόνης που φτιάχνονταν από κέλυφος αυγών και οπλές βοδιών.

Αμελώντας τακτικά το πλύσιμο των δοντιών σας θα αντιμετωπίσετε ακόμα πιο σοβαρό πρόβλημα από την ουλίτιδα. Τακτική παράβλεψη του πλυσίματος των δοντιών μπορεί να οδηγήσει και σε πέσιμο των δοντιών, όπως αναφέρει ο οδοντίατρος.

Οι πιθανότητες να πάθετε ουλίτιδα αν δεν πλύνετε τα δόντια σας μια μέρα είναι πολύ μικρές. Η πέτρα που οδηγεί σε ουλίτιδα χρειάζεται πάνω από 24 ώρες για να δημιουργηθεί. Έτσι πλένοντας τα δόντια σας τουλάχιστον μια φορά την ημέρα δεν επιτρέπετε στην πλάκα να προλάβει να σχηματιστεί. Δυστυχώς όμως οι τρυπούλες στα δόντια που οδηγούν σε σφραγίσματα σχηματίζονται πιο εύκολα, ειδικά αν έχετε ευαίσθητα δόντια.

Το γνωρίζετε πως αν δεν καθαρίζετε τα δόντια σας με οδοντικό νήμα είναι σαν να μην καθαρίζονται τα δόντια κατά 35%;

Τέλος, η αναπνοή σας, αν δεν πλένετε τα δόντια σας τακτικά σε καθημερινή βάση, θα είναι πολύ δυσάρεστη. Και ποιος θέλει δυσάρεστη αναπνοή; Το 65% του πληθυσμού έχει δυσάρεστη αναπνοή, ένα πρόβλημα που συνήθως παρατηρείται λόγω κακής υγιεινής των δοντιών.

Η λύση λοιπόν είναι μία! Πλένετε τα δόντια σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ). Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα σε καθημερινή βάση (1 φορά την ημέρα) και φυσικά μην παραβλέπετε να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα. Το οδοντικό νήμα καλό είναι να χρησιμοποιείτε ακριβώς πριν το βραδινό πλύσιμο. Η επίσκεψη στον οδοντίατρο μια φορά τον χρόνο είναι απαραίτητη. Αν έχετε εντοπίσει πρόβλημα ουλίτιδας καλό θα ήταν να κάντε κάποια θεραπεία (σε συνεννόηση πάντα με τον οδοντίατρό σας) και αν τα δόντια σας είναι αρκετά ευαίσθητα φροντίστε να πηγαίνετε για προληπτικό έλεγχο στον οδοντίατρό σας μια φορά στους 6 μήνες.

Πηγή: Prevention.com