Επίμονος βήχας τη νύχτα -Ο απλός τρόπος να τον σταματήσετε και να κοιμηθείτε ήρεμα

O βήχας είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση που επιδεινώνεται κυρίως τη νύχτα όταν πέφτουμε για να κοιμηθούμε.

Πολλές φορές, μια γρίπη ή ένα κρυολόγημα αφήνουν πίσω τους έναν επίμονο, βασανιστικό βήχα που δεν λέει να περάσει εύκολα.

Εμφανίζεται την ώρα που μιλάμε στο γραφείο, που τρώμε, σε στιγμές ηρεμίας και χαλάρωσης, στα καλά καθούμενα.

Αλλά το χειρότερο είναι ο βήχας χειροτερεύει τη νύχτα με αποτέλεσμα να μην κοιμόμαστε καλά και να ξυπνάμε την επόμενη μέρα κουρασμένοι και εξαντλημένοι.

O βήχας είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς μηχανισμούς άμυνας του αναπνευστικού συστήματος. Οταν βήχετε, ο οργανισμός απομακρύνει με φυσικό τρόπο ξένες ουσίες και βλέννα από τους πνεύμονες και τους άνω αεραγωγούς.

Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορεί να νιώσουμε ενοχλήσεις στον λαιμό και να αρχίσουμε να βήχουμε, όπως είναι η αλλεργία, το κρυολόγημα, το άσθμα ή η παλινδρόμηση οξέων από το στομάχι.

Ψάχνουμε για σωτηρία σε κάποιο αντιβηχικό σιρόπι, σε καραμέλες για το λαιμό, σε ζεστά ροφήματα. Ολα μπορούν να μας ανακουφίσουν ως ένα βαθμό με τις καταπραϋντικές τους ιδιότητες: τις περισσότερες φορές, όμως, η ανακούφιση είναι παροδική και σκεφτόμαστε ότι τελικά «δεν υπάρχει σωτηρία».

Πηγή bovary.gr/

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ
Για να λαμβάνετε κάθε εβδομάδα στο email σας τα καλύτερα άρθρα του VANTAGEMAG.COM