Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεσαι ανάλογα με την ηλικία σου
Ο ύπνος είναι σημαντικό και αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και της υγείας μας. Μπορεί σαν
άρθρο
ypnos
Γι’ αυτόν τον λόγο πολλές φορές τιναζόμαστε λίγο πριν κοιμηθούμε
Οι σκέψεις μας αρχίζουν σιγά – σιγά να χάνονται κι εμείς να βυθιζόμαστε
άρθρο
Έτσι θα μάθετε να ελέγχετε τα όνειρα στον ύπνο σας
Συνειδητό όνειρο (ή διαυγές όνειρο) είναι κάθε όνειρο κατά το οποίο το άτομο
άρθρο