Τρέξιμο στη ζέστη και προπόνηση: Τι να προσέξω
Χωρίς την απαραίτητη μέριμνα στο τρέξιμο στη ζέστη, οι δρομείς “πληρώνουμε ακριβά” τις
Read more
running
Η άγνωστη φυλή που βγάζει υπεραθλητές
Οι Ταραουμάρα είναι μία φυλή που ζει στο βόρειο Μεξικό. Είναι γνωστοί στο
Read more
Πώς το τρέξιμο αδειάζει το μυαλό μας
Mέχρι σήμερα μόνο μία δραστηριότητα είναι γνωστή ότι προκαλεί τη γέννηση νέων νευρώνων:
Read more