Γιατί οι αρνητικές σκέψεις κάνουν κακό στην υγεία μας
Όλοι γνωρίζουμε τη φράση: ‘Είσαι ο χειρότερος εχθρός του εαυτού σου.’ Τι σημαίνει
Read more
health
Τα 10′ που ρυθμίζουν το σάκχαρο, τα λιπίδια και το βάρος
Μόλις 10 λεπτά λιγότερα σε μια καρέκλα ή ένα κρεβάτι κατά τη διάρκεια
Read more
9 σημάδια ότι ο οργανισμός σου δεν χωνεύει σωστά το κρέας
Για πολλούς ανθρώπους, είναι δύσκολο να αντισταθούν στον πειρασμό μιας ωραίας μαγειρεμένης μπριζόλας
Read more
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 tips για να καίτε θερμίδες όλη μέρα
Αν το ανθρώπινο σώμα είναι μια μηχανή, ο μεταβολισμός είναι το λειτουργικό της
Read more
Πόνοι στα γόνατα: 5 τρόποι να τους μειώσετε!
Τo ποσοστό των ανθρώπων που υποφέρουν από πόνο στο γόνατο παρουσιάζει συνεχώς άνοδο, με τις
Read more
Σύκα: Πώς ωφελούν την υγεία, πόσες θερμίδες έχουν αλλά και τι να προσέχετε
Το επιστημονικό όνομα για το σύκο είναι το Ficus carica. Τα σύκα (και
Read more
Φραγκοστάφυλο (gooseberry): Γιατί χαρακτηρίζεται «superfood»;
Tα φραγκοστάφυλα είναι μικρά, θρεπτικά φρούτα που προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία.
Read more
Οι 35 πιο πλούσιες τροφές με κάλιο και πόσο να χρειάζεστε κάθε μέρα
Όπως το ασβέστιο και το νάτριο, έτσι και το κάλιο είναι ένα μέταλλο
Read more
Detox Water ή Νερό Αποτοξίνωσης
Υπάρχει πολύ μεγάλο ενδιαφέρον και πολλά δημοσιεύματα γύρω από τους όρους «αποτοξίνωση» και
Read more
Τι μπορεί να συμβεί όταν τρως πολύ συχνά πίτσα;
Τρώω πολύ συχνά πίτσα. Εκτός από την αύξηση βάρους μπορεί να δημιουργηθεί και
Read more
Τι συμβαίνει και πεινάμε μετά το φαγητό;
Γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό και τι μπορούμε να κάνουμε. Σας έχει τύχει
Read more
Βιταμίνη Α: Τι προκαλεί σε υψηλά επίπεδα στον οργανισμό;
Για το λόγο αυτό, η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση. Η βιταμίνη
Read more