Skip to content
Vantagemag

Vantagemag

  • ΘΕΜΑΤΑ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
  • FOOD & DRINK
  • DESIGN
  • FASHION
  • PODCAST
  • ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ VOLT

fitness

Τρόπος Ζωής 

Τα οφέλη της μουσικής στην άθληση

5 September, 20205 September, 20205 months ago Vantage Magazine fitness, music, training, wellbeing, άθληση, μουσική, υγεία

Νέες μελέτες αποκαλύπτουν τους τρόπους με τους οποίους η μουσική θα μπορούσε να

άρθρο
Τρόπος Ζωής 

Μυική κράμπα: Τι είναι και πως προλαμβάνεται

17 August, 202017 August, 20205 months ago Vantage Magazine cramp, fitness, muscles, κράμπα, μύοις, σώμα

Όλοι έχουμε λίγο πολύ βιώσει αυτό το επώδυνο και δυσάρεστο αίσθημα της ακούσιας/σπασμωδικής

άρθρο
Τρόπος Ζωής 

Τρέξιμο στη ζέστη και προπόνηση: Τι να προσέξω

28 July, 202028 July, 20206 months ago Vantage Magazine body, fitness, heat, running, ζέστη, προπόνηση, σώμα, τρέξιμο, υγεία

Χωρίς την απαραίτητη μέριμνα στο τρέξιμο στη ζέστη, οι δρομείς “πληρώνουμε ακριβά” τις

άρθρο
Τρόπος Ζωής 

Το πλάνο εκγύμνασης του Κριστιάνο Ρονάλντο

13 July, 202013 July, 20207 months ago Vantage Magazine fitness, football player, Juventus, Ronaldo, ποδοσφαιριστής, Ρονάλντο, φυσική κατάσταση

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο αποτελεί στα 35 του χρόνια το απόλυτο role model φυσικής κατάστασης και

άρθρο
Τρόπος Ζωής 

Η καλύτερη γυμναστική για την υγεία του εγκεφάλου

1 June, 20201 June, 20208 months ago Vantage Magazine body, brain, fitness, γυμναστική, σώμα, υγεία, υγεία του εγκεφάλου

Οι διάφορες μορφές άνοιας, οι οποίες χαρακτηρίζονται από την απώλεια μνήμης, τις αλλαγές της

άρθρο
Τρόπος Ζωής 

Αύξηση μυϊκής μάζας: Οι κορυφαίες τροφές για να το πετύχετε

14 April, 202014 April, 202010 months ago Vantage Magazine body, fitness, nutrition, wellbeing, μυϊκή μάζα, σώμα, τροφή

Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα και να «καίτε» περισσότερες θερμίδες,

άρθρο
Τρόπος Ζωής 

Το πρόγραμμα γυμναστικής των 10 λεπτών που θα κανείς τους γλουτούς σου τέλειους

5 April, 20205 April, 202010 months ago Vantage Magazine fitness, gym, training, γλουτοί, γυμναστική

Όταν κάνουμε γυμναστική, δύο είναι τα σημαντικότερα μέρη στο σώμα μας που θέλουμε

άρθρο
Τρόπος Ζωής 

Γυμναστική στο κρεβάτι; Κι όμως γίνεται

28 March, 202028 March, 202010 months ago Vantage Magazine bed workout, body, fitness, health, workout, άσκηση, σώμα, υγεία

Ποιος είπε ότι γυμναστική και κρεβάτι δεν πάνε μαζί; Η Αμερικανίδα γυμνάστρια Emily Diers δημοσίευσε

άρθρο
Τρόπος Ζωής 

Γύμνασε όλο το σώμα σου με αυτό το 20λεπτο βίντεο για αρχάριους

17 March, 202017 March, 202010 months ago Vantage Magazine body, fitness, home workout, workout, γυμναστική, σώμα

Τώρα με την εθνική καραντίνα ο κόσμος ψάχνεις τρόπους για να ψυχαγωγηθεί και

άρθρο
Τρόπος Ζωής 

Μήπως γυμνάζεστε υπερβολικά;

28 February, 202028 February, 202011 months ago Vantage Magazine fitness, gym, training, γυμναστική, υγεία

Μήπως το έχετε παρακάνει; Πολλές φορές, όταν ξεκινάμε την γυμναστική – ειδικά αν

άρθρο
Τρόπος Ζωής 

Οι 10 «εντολές» του γυμναστηρίου

20 February, 202020 February, 202011 months ago Vantage Magazine fitness, gym, training, γυμναστήριο, ενοχλητικοί

Το γυμναστήριο είναι ένας ιερός χώρος για όσους γυμνάζονται. Αποτελεί κομμάτι της καθημερινής

άρθρο
Τρόπος Ζωής 

Το μυαλό μας θέλει τη γυμναστική του!

10 February, 202010 February, 202012 months ago Vantage Magazine askisi, brain, fitness, health, training, ygeia, άσκηση, υγεία

Ο τρόπος της ζωής μας, οι καθημερινές συνήθειες – όπως τι τρώμε ή

άρθρο
  • ← Previous

Καινούριο τεύχος του VOLT

Kάθε εβδομάδα στο email σας τα καλύτερα άρθρα του Vantagemag.com

About Us

Το Vantage είναι το πρώτο lifestyle δωρεάν περιοδικό
που κυκλοφορεί στην ελεύθερη περιοχή Αμμοχώστου
σε deluxe διμηνιαία έκδοση!

Useful Links

  • Contact Us
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
  • Advertising

Contact

  • Acropoleos 7, Paralimni, Cyprus
  • Phone: (+357) 23 822 319
  • Email: info@vantagemag.com
  • Web: www.vantagemag.com
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Layout
  • Right Sidebar
  • Left Sidebar
  • No Sidebar Full Width
  • No Sidebar Content Centered
  • Contact
  • Buy Now
© Vantage Magazine 2021. All rights reserved. Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του Vantagemag διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.

Design by Caliber