body | Vantagemag.com

Ένας εκατομμυριούχος επιχειρεί να ξαναγίνει 18 χρονών (video)

1 min read 27 January, 202327 January, 20235 days ago20 Viewsbody, health, εκατομμυριούχος, επιχειρηματίας

Οι γιατροί δήλωσαν ότι ο εκατομμυριούχος επιχειρηματίας μείωσε τη βιολογική του ηλικία κατά

Αργό τρέξιμο vs γρήγορο περπάτημα: Με ποιο θα κάψεις περισσότερες θερμίδες

2 min read 12 October, 202212 October, 20224 months ago49 Viewsbody, health, σώμα, υγεία

Τι να επιλέξεις για να πετύχεις τον επιθυμητό στόχο. καρδιαγγειακή άσκηση (aka cardio) είναι αναμφίβολα

Οι νόμοι που πρέπει να τηρείς για να γραμμώσεις

2 min read 11 October, 202211 October, 20224 months ago47 Viewsbody, health, γυμναστική, σώμα

Αυτές είναι οι «ιερές» συνήθειες κάθε σκληρά γυμναζόμενου που πασχίζει για την πολυπόθητη

Χυμός ή φρούτο: Τι να διαλέξουμε γιατί

2 min read 4 October, 20224 October, 20224 months ago45 Viewsbody, health, υγεία

Ποιο μας δίνει περισσότερα οφέλη; Να προτιμήσουμε καλύτερα χυμό ή να φάμε το

Πόσο κακό κάνουν τελικά τα αναψυκτικά διαίτης στον οργανισμό μας

5 min read 22 September, 202222 September, 20224 months ago57 Viewsbody, health, υγεία

Τι μπορεί να επηρεάσει η διαρκής κατανάλωση τους και με ποιο τρόπο. Πολλοί

Με 2 απλά βήματα θα βρεις πάλι τη φόρμα σου

3 min read 13 September, 202212 September, 20225 months ago59 Viewsbody, health, ευεξία, υγεία

Πώς θα αποκτήσεις ξανά κορμί χωρίς ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο ή εξαντλητικές δίαιτες.

Ξαναβρίσκοντας το νόημα για ζωή

3 min read 19 December, 202019 December, 20202 years ago442 Viewsautoimune disease, body, health, άνθρωποι, αυτοάνοσες παθήσεις, Μάριος Μιχαήλ, σώμα, υγεία

Της Ειρήνης Τσομαλλούρη Ο Μάριος Μιχαήλ γεννήθηκε στο κατεχόμενο από τους Τούρκους χωριό,

Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν τρώμε περισσότερη πρωτεΐνη απ’ όσο πρέπει

7 min read 15 December, 202026 December, 20202 years ago308 Viewsbody, health, nutrition, protein, wellbeing, διατροφή, πρωτείνη, σώμα, υγεία

Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό καθώς ρυθμίζει την λειτουργία των κυττάρων,

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις κάθε μέρα καφέ

1 min read 16 November, 202016 November, 20202 years ago332 Viewsbody, coffee, καφές, σώμα, υγεία

Πόσες φορές έχετε ακούσει κάποιον να λέει «Αν δεν πιώ καφέ το πρωί

Σάουνα: Μάθε τα οφέλη της

3 min read 9 October, 20209 October, 20202 years ago341 Viewsbody, health, sauna, σάουνα, σώμα, υγεία

Σίγουρα, σε κάνει να ιδρώνεις, αλλά ποια είναι τα οφέλη της για την

Αυτά θα σου συμβούν μόλις κόψεις το ποτό

2 min read 26 September, 202026 September, 20202 years ago342 ViewsAlcohol, body, wellbeing, αλκοόλ, σώμα, υγεία

Αν σκέφτεσαι να κόψεις το ποτό και να ξεκινήσεις μια πιο υγιεινή ζωή

9 σημάδια ότι ο οργανισμός σου δεν χωνεύει σωστά το κρέας

6 min read 20 September, 202020 September, 20202 years ago373 Viewsbody, health, meat, κρέας, σώμα

Για πολλούς ανθρώπους, είναι δύσκολο να αντισταθούν στον πειρασμό μιας ωραίας μαγειρεμένης μπριζόλας