Τι μπορεί να πυροδοτήσει το άγχος;
Το άγχος είναι ένα αίσθημα φόβου, έγνοιας ή ανησυχίας, το οποίο οι περισσότεροι
άρθρο
anxiety
Κατάθλιψη: Μία απλή ερώτηση αρκεί για να εντοπίσεις αν κάποιος δικός σου υποφέρει;
TweetPinShare Νεαρή illustrator υποστηρίζει ότι υπάρχει μία αρκετά αξιόπιστη μέθοδος για να εντοπίσει
άρθροΟι τροφές που καταπολεμούν την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται συνήθως με θεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή, αλλά η διατροφή μπορεί επίσης
άρθρο
Πώς να διαχειριστείτε το ψυχοκοινωνικό στρες
Το ψυχοκοινωνικό στρες προκύπτει όταν αντιλαμβανόμαστε μια κοινωνική απειλή στην ζωή μας (πραγματική
άρθρο
Πώς η μουσικοθεραπεία βοηθάει αγχωμένα παιδιά
Η μουσικοθεραπεία έχει πολλά οφέλη για την ψυχική υγεία των παιδιών. Σύμφωνα με
άρθρο
Ο καλύτερος τρόπος να καταπολεμήσεις την κακή διάθεση σύμφωνα με τους ψυχολόγους
Ολοι μας τις τελευταίες μέρες ζούμε μία πρωτόγνωρη κατάσταση εξαιτίας του κορωνοϊού, Covid-19. Καθώς
άρθρο
Πώς θα διαχειριστούμε το άγχος που μας προκαλούν οι διαδικτυακές συνομιλίες
Αφήνουμε για λίγο το κινητό τηλέφωνο και όταν επιστρέφουμε υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός
άρθρο
Το στρες μπορεί απότομα να ασπρίσει τα μαλλιά
Κατά τη διάρκεια μιας στρεσογόνου περιόδου, έχει συμβεί σε πολλούς να κοιταχθούν στον
άρθρο
Οι αγχώδεις διαταραχές και πώς να τις αντιμετωπίσετε
Ο φόβος ανήκει στα βασικά συναισθήματα και είναι φυσιολογικό, καθώς αποτελεί αντίδραση σε
άρθρο
Κατανοώντας την λειτουργία του άγχους
Ας φροντίσουμε τον εαυτό μας όταν το ζητάει, όταν μας το λέει και
άρθρο
Φοβάμαι τα αεροπλάνα
Σε γενικές γραμμές, το άγχος μπροστά σε μια απειλή σχετίζεται με την αντίληψη
άρθρο
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια κρίση πανικού;
Η κρίση πανικού δεν κάνει διακρίσεις και είναι βοηθητικό να γνωρίζουμε τους τρόπους
άρθρο