anxiety | Vantage

Πώς θα διαχειριστούμε το άγχος που μας προκαλούν οι διαδικτυακές συνομιλίες

29 March, 202029 March, 20201 day ago Vantage Magazine anxiety, internet, psychology, stress, άγχος, διαδικτυακές συνομιλίες

Αφήνουμε για λίγο το κινητό τηλέφωνο και όταν επιστρέφουμε υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός

Read more

Το στρες μπορεί απότομα να ασπρίσει τα μαλλιά

7 March, 20207 March, 20203 weeks ago Vantage Magazine anxiety, hair, stress, white hair, άσπρες τρίχες, επιστήμη, στρες

Κατά τη διάρκεια μιας στρεσογόνου περιόδου, έχει συμβεί σε πολλούς να κοιταχθούν στον

Read more

Οι αγχώδεις διαταραχές και πώς να τις αντιμετωπίσετε

29 February, 202029 February, 20201 month ago Vantage Magazine agxos, anxiety, άγχος, διαταραχή

Ο φόβος ανήκει στα βασικά συναισθήματα και είναι φυσιολογικό, καθώς αποτελεί αντίδραση σε

Read more

Κατανοώντας την λειτουργία του άγχους

18 February, 202018 February, 20201 month ago Vantage Magazine agxos, anxiety, egkefalos, psixologia, stress, άγχος, στρεσ

Ας φροντίσουμε τον εαυτό μας όταν το ζητάει, όταν μας το λέει και

Read more

Φοβάμαι τα αεροπλάνα

8 February, 20208 February, 20202 months ago Vantage Magazine airplane, anxiety, psychology, scared, αεροπλάνο, φόβος, ψυχολογία

Σε γενικές γραμμές, το άγχος μπροστά σε μια απειλή σχετίζεται με την αντίληψη

Read more

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια κρίση πανικού;

27 January, 202027 January, 20202 months ago Vantage Magazine anxiety, body, health, krisi panikou, psychology, stress, κρίση πανικού

Η κρίση πανικού δεν κάνει διακρίσεις και είναι βοηθητικό να γνωρίζουμε τους τρόπους

Read more

7 καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

26 January, 202026 January, 20202 months ago Vantage Magazine anxiety, depression, psychology, άγχος, κατάθλιψη, συνήθειες

Να προσέχετε τον εαυτό σας Μερικές φορές τα μικρά πράγματα όπως το να

Read more

Αϋπνία που οφείλεται στο άγχος

26 January, 202026 January, 20202 months ago Vantage Magazine anxiety, insomnia, sleep, stress, αυπνία, ύπνος

Όταν ο εγκέφαλος ‘αντιλαμβάνεται’ ότι χάνει τον έλεγχο των στρεσογόνων καταστάσεων, τείνει να

Read more

Τι μας συμβαίνει όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά;

14 January, 202014 January, 20203 months ago Vantage Magazine anxiety, memory, stress, άγχος, διάθεση, μήνμη, ύπνος

Η στέρηση ύπνου συνδέεται με το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη. Αν

Read more