anxiety | Vantagemag.com

Τι μπορεί να πυροδοτήσει το άγχος;

5 min read 3 November, 20203 November, 20202 years ago218 Viewsanxiety, psychology, stress, άγχος, στρες, ψυχολογία

Το άγχος είναι ένα αίσθημα φόβου, έγνοιας ή ανησυχίας, το οποίο οι περισσότεροι

Κατάθλιψη: Μία απλή ερώτηση αρκεί για να εντοπίσεις αν κάποιος δικός σου υποφέρει;

5 min read 15 June, 202015 June, 20202 years ago371 Viewsanxiety, depression, psychology, κατάθλιψη, ψυχολογία

TweetPinShare Νεαρή illustrator υποστηρίζει ότι υπάρχει μία αρκετά αξιόπιστη μέθοδος για να εντοπίσει

Οι τροφές που καταπολεμούν την κατάθλιψη

4 min read 29 April, 202026 December, 20202 years ago395 Viewsanxiety, depression, food, διατροφή, κατάθλιψη, ψυχική υγεία

Η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται συνήθως με θεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή, αλλά η διατροφή μπορεί επίσης

Πώς να διαχειριστείτε το ψυχοκοινωνικό στρες

4 min read 9 April, 20209 April, 20202 years ago360 Viewsanxiety, psychology, stress, στρες, ψυχοκοινωνικό στρες, ψυχολογία

Το ψυχοκοινωνικό στρες προκύπτει όταν αντιλαμβανόμαστε μια κοινωνική απειλή στην ζωή μας (πραγματική

Πώς η μουσικοθεραπεία βοηθάει αγχωμένα παιδιά

4 min read 2 April, 20202 April, 20202 years ago296 Viewsanxiety, musictherapy, psychology, stress, μουσικοθεραπεία, στρες, ψυχολογία

Η μουσικοθεραπεία έχει πολλά οφέλη για την ψυχική υγεία των παιδιών. Σύμφωνα με

Ο καλύτερος τρόπος να καταπολεμήσεις την κακή διάθεση σύμφωνα με τους ψυχολόγους

3 min read 31 March, 202031 March, 20202 years ago307 Viewsanxiety, psychology, stress, wellbeing, άγχος, ψυχολογία

Ολοι μας τις τελευταίες μέρες ζούμε μία πρωτόγνωρη κατάσταση εξαιτίας του κορωνοϊού, Covid-19. Καθώς

Πώς θα διαχειριστούμε το άγχος που μας προκαλούν οι διαδικτυακές συνομιλίες

3 min read 29 March, 202029 March, 20202 years ago302 Viewsanxiety, internet, psychology, stress, άγχος, διαδικτυακές συνομιλίες

Αφήνουμε για λίγο το κινητό τηλέφωνο και όταν επιστρέφουμε υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός

Το στρες μπορεί απότομα να ασπρίσει τα μαλλιά

3 min read 7 March, 20207 March, 20202 years ago505 Viewsanxiety, hair, stress, white hair, άσπρες τρίχες, επιστήμη, στρες

Κατά τη διάρκεια μιας στρεσογόνου περιόδου, έχει συμβεί σε πολλούς να κοιταχθούν στον

Οι αγχώδεις διαταραχές και πώς να τις αντιμετωπίσετε

2 min read 29 February, 202029 February, 20202 years ago400 Viewsagxos, anxiety, άγχος, διαταραχή

Ο φόβος ανήκει στα βασικά συναισθήματα και είναι φυσιολογικό, καθώς αποτελεί αντίδραση σε

Κατανοώντας την λειτουργία του άγχους

5 min read 18 February, 202018 February, 20202 years ago440 Viewsagxos, anxiety, egkefalos, psixologia, stress, άγχος, στρεσ

Ας φροντίσουμε τον εαυτό μας όταν το ζητάει, όταν μας το λέει και

Φοβάμαι τα αεροπλάνα

2 min read 8 February, 20208 February, 20203 years ago454 Viewsairplane, anxiety, psychology, scared, αεροπλάνο, φόβος, ψυχολογία

Σε γενικές γραμμές, το άγχος μπροστά σε μια απειλή σχετίζεται με την αντίληψη

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια κρίση πανικού;

2 min read 27 January, 202027 January, 20203 years ago519 Viewsanxiety, body, health, krisi panikou, psychology, stress, κρίση πανικού

Η κρίση πανικού δεν κάνει διακρίσεις και είναι βοηθητικό να γνωρίζουμε τους τρόπους