Η αντιοξειδωτική τροφή που ρυθμίζει τη χοληστερόλη
Τα χόρτα είναι ένας πραγματικός διατροφικός θησαυρός και είναι κρίμα που πολλοί τα
Read more
υγεία
Εθισμός στη ζάχαρη: 17 tips για να τη βγάλεις από τη διατροφή σου
Αν είστε εξαρτημένοι από τη ζάχαρη, τα νέα για την υγεία σας δεν
Read more
Αθώες συνήθειες που καταστρέφουν το ανοσοποιητικό
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού. Όταν είναι εξασθενημένο,
Read more
Γυμναστική στο κρεβάτι; Κι όμως γίνεται
Ποιος είπε ότι γυμναστική και κρεβάτι δεν πάνε μαζί; Η Αμερικανίδα γυμνάστρια Emily Diers δημοσίευσε
Read more
Καρύδια: Η απόλυτη τροφή για αδυνάτισμα
Η απώλεια κιλών είναι ένα δύσκολο θέμα για πολλούς ανθρώπους, καθώς θέλει υπομονή
Read more
Πόσο ασφαλές είναι να ψωνίσουμε από τον μανάβη την εποχή του κορονοϊού
Αν έχετε πάει τελευταία για ψώνια στον μανάβη ή στην λαϊκή, ξέρετε ότι
Read more
Πώς βοηθά η βιταμίνη D στις λοιμώξεις του αναπνευστικού
Οι ειδικοί απαντούν. Όπως είναι γνωστό, οι θρεπτικές τροφές αποτελούν σύμμαχο κατά των ιώσεων αφού
Read more
Πόσο νερό χρειαζόμαστε καθημερινά;
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε κάθε μέρα; Είναι δύσκολο να δώσουμε μια γενική
Read more
Οι τροφές που «καθαρίζουν» τους πνεύμονες
Καθημερινά εισπνέουμε και εκπνέουμε κατά μέσο όρο 20.000 φορές, φιλτράροντας τον αέρα που
Read more
Πόσο πλαστικό καταπίνει κάθε εβδομάδα ο άνθρωπος;
H WWF ανέθεσε στο πανεπιστήμιο του Νιουκάστλ να ερευνήσει την πορεία του πλαστικού
Read more
Σίδηρος: Οι διατροφικοί συνδυασμοί για τη σωστή απορρόφησή του
Τι πρέπει να τρώμε για να γίνεται σωστή απορρόφηση του σιδήρου. Ο σίδηρος
Read more
Παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα άνοιας
Ηλικία Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας. Περίπου το
Read more