σώμα | Vantagemag.com

Αυτό συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις κολλαγόνο κάθε μέρα

1 min read 24 April, 202224 April, 20224 months ago37 Viewsκολλαγόνο, σώμα

Τι μπορεί να κάνει το νερό κολλαγόνου στον οργανισμό; Τι προσφέρει άραγε το

Ένα μακροσκοπικό σαφάρι στα ανεξερεύνητα οικοσυστήματα του σώματός μας

1 min read 9 March, 20229 March, 20225 months ago50 Viewsοικοσύστημα σώματος, σώμα

Πάνω ή μέσα στο σώμα μας ζουν, ευδοκιμούν, ανταγωνίζονται, τρέφονται, γεννιούνται και πεθαίνουν

Τι πραγματικά μας σκοτώνει

3 min read 8 December, 20218 December, 20218 months ago195 ViewsWim Hof, δύναμη, κρύο μπάνιο, κρύο ντουζ, σώμα, υγεία

Γιατί ότι δε σε σκοτώνει σε κάνει αθάνατο… Τις ώρες που δε δουλεύω

Healthy meals & tough workouts – Μέρος Β’

5 min read 4 December, 20214 December, 20218 months ago269 Viewsfitness, healthy meals, workouts, άσκηση, σώμα, υγιεινή διατροφή

Οι έμπειροι λένε ότι τα σώματα φτιάχνονται τον χειμώνα. Με το καλοκαίρι να

Βάζοντας τον διαλογισμό στο μικροσκόπιο

2 min read 30 November, 202130 November, 20219 months ago174 Viewsmeditation, διαλογισμός, σώμα, υγεία

Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μέσω της άσκησης του διαλογισμού. Το κύριο πλεονέκτημα

Oι 5 κανόνες που βοήθησαν μια fitness influencer να μεταμορφώσει το σώμα της στα 75

3 min read 7 June, 20217 June, 20211 year ago181 Viewsfitness, άσκηση, σώμα, υγεία

Είναι 75 ετών, αλλά νιώθει σαν 65άρα. Η περίπτωση της fitness influencer Τζόαν ΜακΝτόναλντ είναι η

Γιατί δεν πρέπει να πίνεις καφέ πριν τις 9:30 το πρωί

1 min read 29 May, 202129 May, 20211 year ago173 Viewsκαφές, σώμα, υγεία

Τι συμβαίνει στο σώμα σου Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο πρωινός καφές είναι

Έξυπνα tips για ένα καλοκαίρι γεμάτο υγεία!

4 min read 26 May, 202126 May, 20211 year ago361 Viewsδιατροφή, καλοκαίρι, σώμα, υγεία

Η Κλινική Διαιτολόγος Δήμητρα Σκαπούλλαρου μας δίνει διατροφικές συμβουλές που αν τις ακολουθήσουμε, θα έχουμε

Τι ελέγχω στη ζωή όταν δεν ελέγχω τη ζωή μου;

0 min read 17 May, 202117 May, 20211 year ago148 Viewsέλεγχος, καρκίνος, σώμα, υγεία

Πάνω απ’ όλα υγεία; Η ελευθερία των επιλογών και τι ελέγχω όταν δεν

Η αερόβια άσκηση που αγαπούν οι stars του Χόλιγουντ

2 min read 7 April, 20217 April, 20211 year ago179 Viewsαερόβιο, άσκηση, σώμα, τραμπολίνο, Χόλιγουντ

Ενα από τα μεγαλύτερα trends στο χώρο της άσκησης σήμερα είναι η προπόνηση με το

Γιατί ο οργανισμός σου χρειάζεται τα μέταλλα;

2 min read 18 March, 202118 March, 20211 year ago177 Viewsμέταλλα, σώμα, υγεία

Σου έχει τύχει ποτέ να αισθανθείς μία τεράστια κόπωση, χωρίς εμφανή λόγο; Μήπως

Γιατί πρέπει να το ξανασκεφτούμε πριν αγοράσουμε κομμένα φρούτα και λαχανικά

5 min read 8 January, 20218 January, 20212 years ago284 Viewsfood, fruit, fruits, health, nutrition, vegetables, διατροφή, λαχανικά, σώμα, υγεία, φρούτα

Οι περισσότεροι αμερικανοί μαγειρεύουν στο σπίτι κατά την διάρκεια της πανδημίας, αλλά η κόπωση