Oι 5 κανόνες που βοήθησαν μια fitness influencer να μεταμορφώσει το σώμα της στα 75
Είναι 75 ετών, αλλά νιώθει σαν 65άρα. Η περίπτωση της fitness influencer Τζόαν ΜακΝτόναλντ είναι η
άρθρο
σώμα
Γιατί δεν πρέπει να πίνεις καφέ πριν τις 9:30 το πρωί
Τι συμβαίνει στο σώμα σου Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο πρωινός καφές είναι
άρθρο
Έξυπνα tips για ένα καλοκαίρι γεμάτο υγεία!
Η Κλινική Διαιτολόγος Δήμητρα Σκαπούλλαρου μας δίνει διατροφικές συμβουλές που αν τις ακολουθήσουμε, θα έχουμε
άρθρο
Τι ελέγχω στη ζωή όταν δεν ελέγχω τη ζωή μου;
Πάνω απ’ όλα υγεία; Η ελευθερία των επιλογών και τι ελέγχω όταν δεν
άρθρο
Η αερόβια άσκηση που αγαπούν οι stars του Χόλιγουντ
Ενα από τα μεγαλύτερα trends στο χώρο της άσκησης σήμερα είναι η προπόνηση με το
άρθρο
Γιατί ο οργανισμός σου χρειάζεται τα μέταλλα;
Σου έχει τύχει ποτέ να αισθανθείς μία τεράστια κόπωση, χωρίς εμφανή λόγο; Μήπως
άρθρο
Γιατί πρέπει να το ξανασκεφτούμε πριν αγοράσουμε κομμένα φρούτα και λαχανικά
Οι περισσότεροι αμερικανοί μαγειρεύουν στο σπίτι κατά την διάρκεια της πανδημίας, αλλά η κόπωση
άρθρο
Πώς και γιατί γερνάμε;
Οι ερευνητές ρίχνουν φως στους μηχανισμούς της γήρανσης μέσα από τη σύγκριση πληθυσμών
άρθρο
Ξαναβρίσκοντας το νόημα για ζωή
Της Ειρήνης Τσομαλλούρη Ο Μάριος Μιχαήλ γεννήθηκε στο κατεχόμενο από τους Τούρκους χωριό,
άρθρο
Πώς το στρες επηρεάζει το σώμα μας
Η έμφυτη απόκριση του στρες είναι σχεδιασμένη για να μας δίνει μία γρήγορη
άρθρο
Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν τρώμε περισσότερη πρωτεΐνη απ’ όσο πρέπει
Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό καθώς ρυθμίζει την λειτουργία των κυττάρων,
άρθρο
Ζεόλιθος, το μεγάλο μυστικό της αποτοξίνωσης
Ο Ζεόλιθος, το μεγάλο μυστικό της αποτοξίνωσης αναγνωρίστηκε το 1756 από το Σουηδό
άρθρο