Skip to content
Vantagemag.com

Vantagemag.com

  • V O L T !
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • PODCAST
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
  • ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
  • + DESIGN
  • ΜΟΔΑ

άσκηση

Σύντομη καθημερινή άσκηση: Ένα μυστικό για την πρόληψη πρόωρου θανάτου

2 min read 31 October, 202231 October, 20223 months ago37 Viewshealth, άσκηση

Μόνο 15 λεπτά έντονης σωματικής άσκησης την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου,

άρθρο

Healthy meals & tough workouts – Μέρος Β’

5 min read 4 December, 20214 December, 20211 year ago376 Viewsfitness, healthy meals, workouts, άσκηση, σώμα, υγιεινή διατροφή

Οι έμπειροι λένε ότι τα σώματα φτιάχνονται τον χειμώνα. Με το καλοκαίρι να

άρθρο

Ο κρυμμένος άσος στο μανίκι για να αποδίδει τα μέγιστα η γυμναστική

1 min read 10 June, 202110 June, 20212 years ago217 Viewsάσκηση, γυμναστική, μασάζ, υγεία

Όλοι περιμένουν οι κόποι και ο ιδρώτας τους να αποδίδει καρπούς όταν γυμνάζονται,

άρθρο

Oι 5 κανόνες που βοήθησαν μια fitness influencer να μεταμορφώσει το σώμα της στα 75

3 min read 7 June, 20217 June, 20212 years ago268 Viewsfitness, άσκηση, σώμα, υγεία

Είναι 75 ετών, αλλά νιώθει σαν 65άρα.  Η περίπτωση της fitness influencer Τζόαν ΜακΝτόναλντ είναι η

άρθρο

Σκοινάκι: Ειδικός αποκαλύπτει tips και συμβουλές για αρχαρίους

3 min read 28 May, 20211 January, 20222 years ago230 Viewsjump rope, άσκηση, γυμναστική, σκοινάκι

Η αερόβια άσκηση για να δεις άμεσα αποτελέσματα είναι το σχοινάκι. Τα κορίτσια έχουμε συνδυάσει

άρθρο

Η αερόβια άσκηση που αγαπούν οι stars του Χόλιγουντ

2 min read 7 April, 20217 April, 20212 years ago249 Viewsαερόβιο, άσκηση, σώμα, τραμπολίνο, Χόλιγουντ

Ενα από τα μεγαλύτερα trends στο χώρο της άσκησης σήμερα είναι η προπόνηση με το

άρθρο

Τα τεράστια οφέλη της ποδηλασίας

4 min read 2 April, 20212 April, 20212 years ago225 Viewscycling, άσκηση, γυμναστική, ποδηλασία, υγεία

Η ποδηλασία είναι μια χαμηλής κρούσης, αερόβια μορφή άσκησης με πολλαπλά οφέλη προς όλους τους

άρθρο

Πώς το κολύμπι ενεργοποιεί τον εγκέφαλό μας

3 min read 28 June, 202028 June, 20203 years ago307 Viewsbody, brain, egkefalos, health, swimming, αναπνοή, άσκηση, εγκέφαλος, κολύμπι

Η κολύμβηση αποτελεί απόλαυση για τους περισσότερους από εμάς, ωστόσο λίγοι γνωρίζουμε τα

άρθρο

Τα καλύτερα οφέλη της ποδηλασίας που δεν έχεις ακούσει ποτέ!

3 min read 3 June, 20203 June, 20203 years ago455 Viewsbody, cycling, health, training, άσκηση, οφέλη της ποδηλασίας, σώμα, υγεία

Τζάμπα πάρκινγκ, τζάμπα μετακίνηση, δωρέαν γυμναστική, οικολογική επιλογή, μείωση του στρες στην κίνηση.

άρθρο

Ενεργός και υγιής τρόπος ζωής

3 min read 26 May, 202023 June, 20203 years ago521 Viewsbody, fit, health, wellbeing, άσκηση, σώμα, υγεία

Η πανδημία του κορωνοϊού έχει επιφέρει ραγδαίες αλλαγές στον τρόπο ζωής των ανθρώπων

άρθρο

Η πεζοπορία αλλάζει το μυαλό και ενισχύει τη δημιουργικότητα

2 min read 23 May, 202023 May, 20203 years ago370 Viewsbody, health, hiking, άσκηση, πεζοπορία, σώμα, υγεία

Το ότι ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο το γνωρίζαμε. Σήμερα μαθαίνουμε ότι και

άρθρο

Κολύμπι: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία

3 min read 9 May, 20209 May, 20203 years ago427 Viewsbody, health, swimming, training, άσκηση, κολύμπι, σώμα, υγεία

Είναι καλή αερόβια Το κολύμπι δεν είναι μόνο διασκεδαστικό αλλά και καλή αερόβια

άρθρο
12Next »
All Posts Loaded

About Us

Η ιστοσελίδα Vantagemag.com και το περιοδικό Volt ανήκουν στην εταιρεία Intelligence Media.

Κατηγορίες

  • Θέματα
  • Viral
  • Blogs
  • Food & Drink
  • Design
  • Podcast
  • Περιοδικό Volt
  • Αφιερώματα

Contact/Διαφήμιση

  • Acropoleos 7, Paralimni, Cyprus
  • Phone: (+357) 23 822 319
  • Email: info@vantagemag.com
  • Web: www.vantagemag.com
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

© Vantage 2023.
All rights reserved. Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του Vantagemag.com διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επανέκδοση του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. Για πληροφορίες info@vantagemag.com

Design by Caliber

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT