άγχος | Vantage

Σύμφωνα με την επιστήμη η καλοσύνη κάνει καλό στην καρδιά

2 June, 20202 June, 20201 day ago Vantage Magazine heart, kindness, wellbeing, άγχος, καλοσύνη, ψυχολογία

Όλοι ξέρουμε τον χρυσό κανόνα: φέρσου στους άλλους όπως θα ήθελες να σου

Read more

Ο καλύτερος τρόπος να καταπολεμήσεις την κακή διάθεση σύμφωνα με τους ψυχολόγους

31 March, 202031 March, 20202 months ago Vantage Magazine anxiety, psychology, stress, wellbeing, άγχος, ψυχολογία

Ολοι μας τις τελευταίες μέρες ζούμε μία πρωτόγνωρη κατάσταση εξαιτίας του κορωνοϊού, Covid-19. Καθώς

Read more

Πώς θα διαχειριστούμε το άγχος που μας προκαλούν οι διαδικτυακές συνομιλίες

29 March, 202029 March, 20202 months ago Vantage Magazine anxiety, internet, psychology, stress, άγχος, διαδικτυακές συνομιλίες

Αφήνουμε για λίγο το κινητό τηλέφωνο και όταν επιστρέφουμε υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός

Read more

Οι αγχώδεις διαταραχές και πώς να τις αντιμετωπίσετε

29 February, 202029 February, 20203 months ago Vantage Magazine agxos, anxiety, άγχος, διαταραχή

Ο φόβος ανήκει στα βασικά συναισθήματα και είναι φυσιολογικό, καθώς αποτελεί αντίδραση σε

Read more

Κατανοώντας την λειτουργία του άγχους

18 February, 202018 February, 20204 months ago Vantage Magazine agxos, anxiety, egkefalos, psixologia, stress, άγχος, στρεσ

Ας φροντίσουμε τον εαυτό μας όταν το ζητάει, όταν μας το λέει και

Read more

7 καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

26 January, 202026 January, 20204 months ago Vantage Magazine anxiety, depression, psychology, άγχος, κατάθλιψη, συνήθειες

Να προσέχετε τον εαυτό σας Μερικές φορές τα μικρά πράγματα όπως το να

Read more

Τι μας συμβαίνει όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά;

14 January, 202014 January, 20205 months ago Vantage Magazine anxiety, memory, stress, άγχος, διάθεση, μήνμη, ύπνος

Η στέρηση ύπνου συνδέεται με το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη. Αν

Read more