8 βασικές ασκήσεις σύσφιγξης από την Jillian Michaels
Η celebrity trainer μας δείχνει το how to για 8 basic ασκήσεις.
Τώρα που η άνοιξη πλησιάζει μπορεί να σκέφτεσαι περισσότερο τι μπορείς να κάνεις για να συσφίγξεις και να τονώσεις το σώμα σου. Η celebrity trainer Jillian Michaels, γνωστή για τις αποτελεσματικές ασκήσεις της, μπορεί να σου δώσει fitness έμπνευση.
8 βασικές ασκήσεις για σύσφιγξη στην κοιλιά, τα πόδια και τους γλουτούς από την celebrity trainer Jillian Michaels:
Follow Vantagemag on Instagram to see the latest news
