8 βασικές ασκήσεις σύσφιγξης από την Jillian Michaels

1 min read 2 February, 20222 February, 202212 months ago104 Viewscelebrity trainer, home workout, Jillian Michaels, ασκήσεις σύσφιξης

Η celebrity trainer μας δείχνει το how to για 8 basic ασκήσεις.

Τώρα που η άνοιξη πλησιάζει μπορεί να σκέφτεσαι περισσότερο τι μπορείς να κάνεις για να συσφίγξεις και να τονώσεις το σώμα σου. Η celebrity trainer Jillian Michaels, γνωστή για τις αποτελεσματικές ασκήσεις της, μπορεί να σου δώσει fitness έμπνευση.