URBAN.CULTURE.MAGAZINE

Τι είναι το boxercise και σε τι ωφελεί;

Το νέο φαινόμενο

Τι είναι το boxercise και σε τι ωφελεί;

Ρωτήσαμε τον Personal trainer Chris Adamou του Evolution health and Fitness για να μας πει τι είναι το boxercise και ποια τα οφέλη του!

Το boxercise είναι εκγύμναση του σωματος με ασκήσεις boxing δουλεύοντας όλο το σώμα με αποτέλεσμα την αύξηση και των παλμών της καρδιάς. Τα οφέλη που κερδίζει κάποιος με το boxercise είναι πολλά αφου βοηθά στο κάψιμο λίπους, στην αύξηση αντοχής και στη καύση πολλών θερμίδων, κάτι που συνεχίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας!

Μία δοκιμή στο Evolution health and Fitness θα σας δώσει τα αποτελέσματα που χρειάζεστε!